Мы создали этот проект для того, чтобы Вы могли получить максимум бесплатной информации о здоровье . Помните, что здоровый образ жизни убережет Вас от необходимости посещения врачей и продлит Ваши годы. Но если о здоровом образе жизни Вы вспомнили слишком поздно, то у нас Вы найдете описание болезней и каталог лекарств. Анатомический справочник даст ответы на вопросы о строении собственного тела. Для тех кто хочет вести здоровый образ жизни, мы собрали большое количество статей по фитнес упражнениям, здоровому питанию, диетам и массажу, а также о красоте. При создании сайта, была поставлена цель подбирать для публикации только практическую информацию по данным разделам. Поэтому такого количества примеров упражнений и рецептов красоты Вы не встретите нигде.
Но если Вы все таки заболели, помните, что информация из интернета не заменит консультации врача. Обязательно обратитесь к специалисту! Берегите свое здоровье, и помните, что здоровье и красота неразрывно связаны
Неоднократно проверенно -100%
Задача не из простых, но скажу вам точно -Решаема! Правда задания здесь будут не простые и несмотря на состояние человека в этой ситуации придется все делать самому. Так и только так будет 100% положительный результат. Поверьте если переложить эту задачу на докторов сложив с себя всю ответственность и расписаться в собственной слабости, результат будет очень зыбким как замок на песке. ВЫ- капитан своего корабля и рулить надо самому, это -100%й верняк. Неплохо если с вами первые 3-5 дней будет близкий понимающий вас человек, обязательно не имеющий отношения к наркотикам, для самых необходимых бытовых нужд.
Не просите чтобы вас закрыли и спрятали ключ или зацепили наручниками к кровати, это все дурь и ни чего не решает! Даже в такой ситуации, вы должны сами управлять своим сознанием понимая что все это обязательно кончится, надо потерпеть. Первые 5-7 дней побольше пейте морсов с медом, лимоном и обязательно теплыми по 2-3 литра в день, по стаканчику так. Питайтесь если хочется, по своему усмотрению. Вечером за 2а часа до сна одну таблетку снотворного(фенозепам),но только 5-7 дней а через час-полтора после приема -очень теплая ванна. Ее можно принимать 2-4 раза в день(снимает боль).
Состояние конечно будет скверное и к этому нужно быть готовым, но по истечении 3-5 дней это закончится. Не отчаивайтесь у вас все получится, но это еще только начало. Дальше будет намного сложнее но и интереснее. Если вы в точности исполните следующие рекомендации, даже не сомневайтесь в успехе. Только без компромиссов, даже если некоторые из них будут потруднее ломки.
Вам теперь есть над чем подумать! Придется перестроить весь образ жизни и научится контролировать свои мысли, причем все время суток кроме сна конечно. Первые 2-4 недели будет очень трудно, зато потом эта привычка начнет переходить на автомат и в дальнейшем очень вам пригодится по жизни. Так же придется пересмотреть и отношения с внешним миром, тем более с окружающими вас людьми(кем бы для вас они не были) не меняя при этом места проживания. Надо твердо усвоить, ни кто за вас, только вы для себя хорошего сможете это сделать. К делу!
Возьмите лист бумаги и ручку, сосредоточьтесь по внимательнее и запишите для себя все предметы, людей , события, в общем все то, что связывает и напоминает вам о наркотиках. Все это нужно немедленно, беспощадно и беспрекословно удалить от себя. Предметы -убрать с людьми -прекратить контакты или вообще порвать отношения чего бы они не стоили(здоровье свое дороже денег).События связанные с наркотиками, то есть с "этим"выкидывать из головы при первом их проявлении. Все свои мысли постоянно анализировать, контролировать и делить на "об этом"и на все остальное. Только возникла мысль "об этом" -переводите ее на все остальное, о чем то хорошем , добром и вызывающем у вас положительные эмоции -спорте, любви, красоте и сексе наконец. Если совсем трудно и не очень получается изгнать из головы дурное, просто не хватает сил, есть еще одно проверенное средство; выучите молитву которая вам по душе и повторяйте ее снова и снова до бесконечности вдумываясь в ее смысл и уповая на милость божью. Все получится! Не в коем случае не отступайте от своих намерений, не все так фатально как об этом говорят, все абсолютно в ваших руках и под вашим контролем, ведь так? Помочь себе сможете только вы это однозначно, своими искренними и твердыми намерениями.
Первые месяц -два не напрягайте себя спорт залами, диетами и всякого рода нагрузками, старайтесь вести естественный образ жизни. Дача, походы, путешествия и рыбалка, общение с людьми ведущими здоровый образ жизни -обязательны. Вообще отметайте от себя события и эмоции со знаком(-)-это плохое и вам ни к чему, наоборот ищите и копите положительные эмоции, будьте там где они есть, все это со знаком (+). Хотя сны и желания об "этом" могут иметь место и появляться иногда, вы с радостью для себя заметите что их периодичность с каждым разом будет все реже и реже. И не беда если все эти события вам придется пережить без близкого человека, при таких обстоятельствах вы станете намного крепче духом, за ним подтянется и воля а чувства собственного достоинства и самоуважения помогут вам ощутить себя полноценным человеком. Есть одна старенькая но верная в этом случае поговорка -"Спасение утопающего дело рук самого утопающего"-ведь по большому счету в нашем жестоком мире мало кто способен на самопожертвование ради ближнего, поэтому если вы сделаете ставку на себя , 100% не проиграете и все будет -O.k.!!!
Все права сохранены. Проект является некоммерческим
Мы за здоровый образ жизни!